হিট স্ট্রোক কি - হিট স্ট্রোকের লক্ষণ ও প্রতিকার

প্রিয় পাঠক, আপনি কি হিট স্ট্রোক হওয়ার কারণ ও এর লক্ষণ সম্পর্কে জানতে চাচ্ছেন? তাহলে আপনি সঠিক জায়গায় এসেছেন। এই আর্টিকেলে আমরা হিট স্ট্রোকের কারণ ও লক্ষণ সম্পর্কে বিস্তারিত ধারণা দেওয়ার চেষ্টা করব। তাই এ সম্পর্কে জানতে সম্পূর্ণ আর্টিকেলটি মনোযোগ সহকারে পড়ুন।

এছাড়াও এই আর্টিকেল করার মাধ্যমে আপনি হিট স্ট্রোক কাদের বেশি হয় সেই সম্পর্কে জানতে পারবেন। হিট স্ট্রোকে আক্রান্ত ব্যক্তিকে যত দ্রুত সম্ভব চিকিৎসার ব্যবস্থা করতে পারলে খুব সহজেই এই সমস্যা সমাধান করা যায়। হিট স্ট্রোক সম্পর্কে বিস্তারিত জানতে সম্পূর্ণ আর্টিকেলটি পড়ুন।

প্রচন্ড তাপদাহের কারণে মানুষ দিশেহারা হয়ে পড়ছে। আক্রান্ত হচ্ছে বিভিন্ন রোগে। এর মধ্যে একটি উল্লেখযোগ্য সমস্যা হলো হিট স্ট্রোক। বর্তমানে নির্বিচারে বন উজার করার ফলে পৃথিবীর তাপমাত্রা দিন দিন বৃদ্ধি পাচ্ছে। যার ফলে হিট স্ট্রোক হওয়ার সম্ভাবনাও দিন দিন বাড়ছে। সাধারণত শরীরের তাপমাত্রা ৪০ ডিগ্রি সেলসিয়াস অতিক্রম করলে হিট স্ট্রোক হয়ে থাকে।

এই সমস্যা দেখা দিলে ত্বক শুষ্ক ও লালচে বর্ণ ধারণ করে, কথাবার্তা পেচিয়ে আসে, মাথা ঘোরা ও দুর্বলতা অনুভব হয়। এছাড়াও এই রোগে আক্রান্ত ব্যক্তি অজ্ঞান হয়ে যেতে পারে। সাধারণত শিশু ও বয়স্ক ব্যাক্তি এই সমস্যায় বেশি আক্রান্ত হয়ে থাকেন। কেননা তাদের শরীর এই অবস্থায় তাপ নিয়ন্ত্রণ করার ক্ষমতা হারিয়ে ফেলে।

বর্তমানে এই সমস্যা ভয়াবহ আকার ধারণ করেছে। বেশিরভাগ মানুষ এই সমস্যা নিয়ে আতঙ্কে রয়েছে। কেননা এই সমস্যা দেখা দিলে বেশিরভাগ মানুষ মৃত্যুর কোলে ঢলে পড়ছে। তবে এই সমস্যা থেকে পরিত্রাণের একমাত্র উপায় হলো জনসচেতনতা সৃষ্টি করা। সেই সাথে বেশি বেশি পানি পান করা এবং প্রচন্ড গরমে বাইরে অবস্থান না করা।

একজন সচেতন নাগরিক হিসেবে আমাদের প্রতিটি মানুষকে এই রোগের লক্ষণ, কারণ ও প্রতিকার সম্পর্কে জানাতে হবে। এই সমস্যায় আক্রান্ত বেশিরভাগ মানুষ চিকিৎসায় দেরি হওয়ার কারণে মৃত্যুর কোলে ঢলে পড়ে। তাই এই সমস্যা হলে খুব সহজে যেন প্রাথমিক চিকিৎসা দিতে পারে সেই সম্পর্কেও মানুষজনকে অবগত করতে হবে। হিট স্ট্রোকে আতঙ্কিত নয় বরং এ সম্পর্কে ভালোভাবে জেনে জীবন যাপন করতে পারলেই এর থেকে মুক্তি পাওয়া যাবে।

হিট স্ট্রোক হলো গুরুতর তাপজনিত সমস্যা। সাধারণত শরীরের তাপমাত্রা হঠাৎ করে অনেক বেশি বেড়ে গেলে হিট স্ট্রোক হয়ে থাকে। প্রচন্ড গরমে যখন শরীর তাপ নিয়ন্ত্রণ করতে পারে না তখন হিট স্ট্রোক হয়ে থাকে। শরীরের তাপমাত্রা যখন ১০৫ ডিগ্রি ফারেনহাইট বা ৪০ ডিগ্রি সেলসিয়াস অতিক্রম করে তখন তাকে হিট স্ট্রোক বলে।

হিট স্ট্রোকের শুরু হঠাৎ করে অথবা ধীরে ধীরে হতে পারে। কেউ যদি দীর্ঘক্ষন অধিক পরিশ্রম করে, আদ্র পরিবেশে কাজ করে বা প্রচন্ড গরমে অবস্থান করে তবে তার হিট স্ট্রোক হওয়ার সম্ভাবনা থাকে। কেননা দীর্ঘক্ষণ এসব পরিবেশে অবস্থান করার ফলে শরীর তা আপনি নিয়ন্ত্রণ করতে ব্যর্থ হয়। ফলে হিট স্ট্রোক দেখা দেয়। দ্রুত চিকিৎসা না করা গেলে এটি মরণঘাতী হতে পারে।

গ্রীষ্মের তীব্র গরমে হিট স্ট্রোক হওয়ার ঝুঁকি সবচেয়ে বেশি। এ সময় অতিরিক্ত তাপমাত্রা থাকার কারণে যেকোনো সময়ে হেট স্টোর হতে পারে। হেট স্টোরক হওয়ার প্রধান কারণ শরীর ক্লান্ত লাগা। যেসব কারণে মানুষের হিট স্ট্রোক হয়ে থাকে সেগুলো জানা আমাদের জন্য একান্ত জরুরী। হিট স্ট্রোক হওয়ার কারণগুলো হলো-

প্রচন্ড গরমে শরীরের তাপ নিয়ন্ত্রণ ব্যবস্থা শরীরের তাপ নিয়ন্ত্রণ করতে ব্যর্থ হলে শরীরের তাপ অতিরিক্ত পরিমাণ বেড়ে যায়। যার প্রভাবে হিট স্ট্রোক হয়ে থাকে। হিট স্ট্রোকের যাদের বেশি হয় তারা হলেন-

তাপদাহের কারণে শরীরের তাপমাত্রা স্বাভাবিকের তুলনায় বেশি বেড়ে গেলে এবং তীব্র গরমে দীর্ঘক্ষন রোদে অবস্থান করলে অথবা কঠোর পরিশ্রম করলে হিট স্ট্রোক হওয়ার সম্ভাবনা থাকে। তবে হিট স্ট্রোক হওয়ার পূর্বেই এর কিছু লক্ষণ দেখা দেয়। হিট স্ট্রোকের লক্ষণ গুলো হলো-

এসব লক্ষণ দেখা দিলেই বুঝে নিতে হবে ব্যক্তিটি হিট স্ট্রোকে আক্রান্ত হয়েছে। এসব লক্ষণ দেখা দেওয়ার সাথে সাথে খুব দ্রুত প্রাথমিক চিকিৎসার ব্যবস্থা করতে হবে অথবা চিকিৎসা কেন্দ্রে নিয়ে যেতে হবে। দ্রুত চিকিৎসা করা না গেলে বড় ধরনের বিপদ হতে পারে।

প্রচন্ড গরমের কারণে আমাদের অনেকেরই সম্ভাবনা বেড়ে যায়। তাই হিট স্ট্রোক হলে প্রাথমিক অবস্থায় কি করতে হয় তা জেনে রাখা অত্যন্ত জরুরী। এতে করে খুব দ্রুত প্রাথমিক চিকিৎসার মাধ্যমে রোগীকে অনেকটা সুস্থ করে তোলা যায়। হিট স্ট্রোকের লক্ষণ গুলো দেখার দেওয়ার সাথে সাথে আমাদের যা করা উচিত তা হলো-

দ্রুত চিকিৎসা করা না গেলে হিট স্ট্রোক থেকে বড় ধরনের বিপদ হতে পারে। তাই হিট স্ট্রোকের প্রাথমিক চিকিৎসা জেনে রাখা প্রয়োজন। প্রাথমিক চিকিৎসার মাধ্যমে রোগীকে অনেকাংশে সুস্থ করে তোলা যায়।

গ্লোবাল ওয়ার্মিং এর কারণে পৃথিবী তাপমাত্রায় দিন দিন বৃদ্ধি পাচ্ছে। সেই সাথে নির্বিচারে বন উজাড় করার ফলে পৃথিবী উষ্ণ হয়ে উঠছে। আর এর প্রভাবে হিট স্ট্রোকের মতো নানা ধরনের সমস্যা দেখা দিচ্ছে। হিট স্ট্রোক প্রতিরোধে আমাদের করণীয় কি তা জানা থাকলে খুব সহজেই আমরা এই মারাত্মক সমস্যা থেকে বেঁচে থাকতে পারে। হিট স্ট্রোক প্রতিরোধে আমাদের করণীয় গুলো হলো-

হিট স্ট্রোক হলো একটি তাপ জনিত শারীরিক সমস্যা যার প্রভাবে মানুষের শরীরে তাপমাত্রা স্বাভাবিকের চেয়ে অনেক বেশি হয়ে যায়। এ সময় মাথা ঘোরা, ক্লান্তি, বমি বমি ভাব, দুর্বলতা বোধ করা, পানি শূন্যতা অনুভব করা সহ বিভিন্ন ধরনের উপসর্গ দেখা দেয়। এ সময় রোগীর বিভিন্ন ধরনের ক্ষতি হতে পারে। যেমন-

মনে রাখতে হবে হিট স্ট্রোক একটি জরুরি অবস্থা। যা নিরাময় করতে দ্রুত চিকিৎসার প্রয়োজন। তাই হিট স্ট্রোকের লক্ষণ দেখা দেয়ার সাথে সাথে খুব দ্রুত চিকিৎসার ব্যবস্থা করতে হবে। নয়তো শরীরের মারাত্মক ক্ষতি হওয়ার সম্ভাবনা থাকে।

হিট স্ট্রোকের ফলে শরীর তার স্বাভাবিক কার্যকলাপ থেকে বিরত থাকে। এটি এমন একটি সমস্যা যার দ্রুত চিকিৎসা না করা হলে বড় ধরনের ক্ষতির সম্ভাবনা থাকে। তবে এটি থেকে পরিত্রাণের সবচেয়ে সহজ উপায় হলো সচেতন থাকা। বিশেষ করে যাদের এই সমস্যায় আক্রান্ত হওয়ার সম্ভাবনা বেশি তাদের অনেক বেশি সচেতন থাকতে হবে। তাহলে এই সমস্যা থেকে মুক্ত থাকা যাবে।

পরিশেষে আমি বলতে চাই যে, এতক্ষন আমাদের সঙ্গে থেকে ধৈর্য সহকারে আমাদের আর্টিকেলটি পড়ার জন্য আপনাকে অসংখ্য ধন্যবাদ। আমাদের আজকের আর্টিকেলটি পড়ে যদি আপনি উপকৃত হন তবে আপনার বন্ধুদের সঙ্গে শেয়ার করুন। কেননা সচেতনতা সৃষ্টির মাধ্যমে আমরা এই সমস্যা থেকে বেঁচে থাকতে পারি। এরকম আরো পোস্ট পেতে আমাদের ওয়েবসাইটটি ফলো করুন।